జాతీయ కుటుంబ దినోత్సవం

 *Let's Make ur day Fruitful*

*రేపు 22 మార్చి 2020  జాతీయ కుటుంబ దినోత్సవం*

 *ఇంట్లో రేపు మనం ఏమి చేయవచ్చు ...?*

 *కుటుంబ సభ్యులతో నాణ్యమైన సమయం గడిపే అవకాశం దొరికింది*

 👉 ఉదయం 

5.30 - 6.00:

  మేల్కొలుపు / ఉదయం కార్యకలాపాలు / టీ / కాఫీ

 👉6.00-6.45am:

 ధ్యానం, దైవారాధన మొదలైనవి.

 👉6.45 - 7.30:

  యోగ / వ్యాయామం

 👉7.30-8.30am:

  భార్య మార్గదర్శకత్వంతో  భర్త అల్పాహారం సిద్ధం చేయాలి.

 పిల్లలు ఇంటిని శుభ్రపరచడం.

 👉8.30-9.00am:

  కుటుంబంతో అల్పాహారం.

 👉9.00-10.00am:

  కుటుంబం అంతా కలిసి  వారి విజయాల గురించి మాట్లాడటం, భవిష్యత్ లక్ష్యాలు నిర్ణయించుకోవడం.

 ఉదయం10.00-11.30:

 క్యారం, చెస్, పచ్చీస్, అష్టా చెమ్మ మొదలైన ఇండోర్ గేమ్స్ ...

 👉11.30 - 1.00:

 

 కుటుంబ సభ్యులందరూ  కలసి మధ్యాహ్న భోజనం తయారీ, అవకాశం ఉంటే కొత్త వంటకాలు ప్రయత్నం చేయవచ్చు.

 👉1.00 - 2.00:

 కుటుంబం అంతా కలిసి మధ్యాహ్నం భోజనం చేయటం.

 👉2.00-3.30pm:

 వంటగది  మరియు ఇతర గదులను శుభ్రపరుచుకోవడం.

 👉3.30-4.45pm:

 టీ బిస్కెట్లు.  

పెద్దలు తమ కుటుంబం / పూర్వీకుల నేపథ్యం / చరిత్రను కనీసం 3/4 తరాల పిల్లలకు వివరించాలి.  

కుటుంబ హెచ్చు తగ్గులు / కష్ట సమయాలు, వైఫల్యాలు మరియు విజయం గురించి మాట్లాడుకోవడం.

 

కుటుంబం పాత ఫోటో ఆల్బమ్‌లను చూడొచ్చు.

 👉4.45- సాయంత్రం 5.05:

 బాల్కనీ, టెర్రేస్,

 ప్రాంగణంలలో నిలుచొని

 5 నిమిషాలు చప్పట్లు కొడుతూ నిరంతరం శ్రమిస్తున్న డాక్టర్లకు, వీధులను శుభ్రపరిచే సిబ్బందికి, ఇతర అత్యవసర సేవలు అందించే వ్యక్తులకు కృతజ్ఞతా భావాన్ని చూపిద్దాం.

 👉5.05-6.30 pm:

భగవద్గీత లేదా ఏదైనా పురాణ కథలు చదవడం లేక వినడం

 👉6.30-8.00pm:

 కుటుంబ ఫోటోలు, వివాహ వీడియోలు మరియు సానుకూల విషయాలను పంచుకోవడం.

 👉8.00-9.30pm:

రాత్రి భోజనం సిద్ధం చేసుకోవడం, అందరూ కలిసి భోజనం చేయడం.

 👉9.30-10.30pm:

 

 ప్రతి కుటుంబ సభ్యుడి వ్యక్తిత్వ మెరుగుదలకు మీ కుటుంబ సభ్యుని యొక్క 5 పాజిటివ్‌లు మరియు 5 ప్రతికూలతలను వ్రాసి, ఒకరితో ఒకరు పంచుకోండి.

 

 *రాత్రి 10.30 - శుభ రాత్రి*

పసుపులేటి నరేంద్రస్వామి