ఒక మెడికల్ ప్రొఫెసర్

 దయచేసి ఇది చదవండి

 చాలా ముఖ్యం!!

 "ఒక మెడికల్ కాలేజీలో, ఒక మెడికల్ ప్రొఫెసర్ఒక మెడికల్ ప్రొఫెసర్ నాల్గవ సంవత్సరం వైద్య విద్యార్థులకు మెడిసిన్ బోధిస్తున్నప్పుడు అతను ఈ క్రింది ప్రశ్న అడిగాడు:

 "వృద్ధులలో మానసిక గందరగోళానికి కారణాలు ఏమిటి?"

 కొందరు సమాధానం: "తలలో కణితుల వలన కలుగుతుంది."

 అతను బదులిచ్చాడు: లేదు!

 

 ఇతరులు సూచిస్తున్నారు: "అల్జీమర్స్ యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలుగా చెప్పబడింది."

 

 అతను మళ్ళీ సమాధానం చెప్పాడు: లేదు!

  

 వారి సమాధానాల ప్రతి తిరస్కరణతో, వారి సమాధానాలు సరైనవి కావు.

 మరియు అతను అత్యంత సాధారణ కారణాన్ని జాబితా చేసినప్పుడు వైద్య విద్యార్థులు ఆశ్చర్యపోయారు.

 .  అందుకు మెడికల్ ప్రొఫెసర్ చెప్పిన కారణం

 - డీహైడ్రేషన్

  

 ఇది జోక్ లాగా అనిపించవచ్చు;  కానీ అది కాదు.

 

 60 ఏళ్లు పైబడిన వారు సాధారణంగా దాహం వేయడం మానేస్తారు. 

 ఫలితంగా, వారు ద్రవాలు తాగడం మానేస్తారు.

 తమ దగ్గర ఎవరూ లేనప్పుడు, ఫ్లూయిడ్స్ తాగమని గుర్తు చేసేవారు ఎవరూ లేనప్పుడు త్వరగా డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతారు.

 

 నిర్జలీకరణం తీవ్రమైనది మరియు మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. 

 నిర్జలీకరణం సంభవించినట్లయితే, అది ఆకస్మిక మానసిక గందరగోళం, తక్కువ రక్తపోటు, పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు, ఆంజినా (ఛాతీ నొప్పి), కోమా మరియు మరణానికి కూడా కారణమవుతుంది.

  

 ద్రవాలు తాగడం మరచిపోయే ఈ అలవాటు 60 ఏళ్ల వయసులో మొదలవుతుంది. 

 మన శరీరం 50% కంటే ఎక్కువ నీటితో ఉండాలి.

 60 ఏళ్లు పైబడిన వారికి సాధారణంగా తక్కువ నీటి నిల్వలు ఉంటాయి. 

 ఇది సహజ వృద్ధాప్య ప్రక్రియలో భాగం.

 కానీ మరిన్ని చిక్కులు ఉన్నాయి.  వారు డీహైడ్రేషన్‌కు గురైనప్పటికీ, వారు నీరు త్రాగడానికి ఇష్టపడరు ఎందుకంటే వారి అంతర్గత బ్యాలెన్సింగ్ మెకానిజమ్స్ అలాగే మన మెదడు ఆలోచనా సామర్థ్యం కూడా పనిచేయవు.

*ముగింపు:* 

  

 60 ఏళ్లు పైబడిన వారు డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతారు. 

 కారణం వారికి చిన్న నీటి సరఫరా ఉన్నందున మాత్రమే కాదు;  కానీ వారు శరీరంలో నీటి కొరత అనుభూతి లేదు ఎందుకంటే

 సులభంగా డీహైడ్రేట్, 

 60 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తులు ఆరోగ్యంగా కనిపించినప్పటికీ, ప్రతిచర్యలు మరియు రసాయన ప్రతిచర్యలు వారి మొత్తం శరీరాన్ని దెబ్బతీస్తాయి.

  

 కాబట్టి ఇక్కడ రెండు హెచ్చరికలు ఉన్నాయి:

 1) వృద్ధులను ద్రవపదార్థాలు తాగేలా చేయండి.  ద్రవాలలో నీరు, పండ్ల రసాలు, టీ, కొబ్బరి నీరు, సూప్‌లు మరియు పుచ్చకాయ, సీతాఫలం, పీచెస్ మరియు పైనాపిల్ వంటి నీరు అధికంగా ఉండే పండ్లు ఉన్నాయి;  నారింజ మరియు టాన్జేరిన్లు కూడా పని చేస్తాయి.

 ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ప్రతి రెండు గంటలకు, మీరు కొంత ద్రవాన్ని త్రాగాలి.

 ఇది గుర్తుంచుకో!

 

 2) కుటుంబ సభ్యులకు జాగ్రత్త: 60 ఏళ్లు పైబడిన వారికి రెగ్యులర్ ఫ్లూయిడ్స్ ఇవ్వండి.  అదే సమయంలో, వాటిని గమనించండి.

  

 *వృద్ధులు ద్రవాలను తిరస్కరిస్తున్నారని మరియు ఒక రోజు నుండి మరుసటి రోజు వరకు, వారు చిరాకు, శ్వాస ఆడకపోవడం లేదా అజాగ్రత్తగా కనిపిస్తే, ఇవి ఖచ్చితంగా నిర్జలీకరణ యొక్క నిరంతర సంకేతాలు*.

 ముసలివాళ్ళకి నీళ్ళు ఎక్కువ తాగమని ఇప్పుడేనా ??

 ఈ సమాచారాన్ని ఇతరులకు ఫార్వార్డ్ చేయండి. 

 మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు తమను తాము తెలుసుకోవాలి మరియు ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి మీకు సహాయం చేయాలి.

 సీనియర్ సిటిజన్స్ అబ్బాయిలకు మంచి సమాచారం.👍

 *60 ఏళ్లు పైబడిన వారితో ఈ సందేశాన్ని షేర్ చేయడం ఉత్తమం*